早上起床的时候脸上出现了很多的红点点，你先观察红点点处是否有瘙痒症状，如果伴随瘙痒这个有可能与过敏是有关系的，导致过敏的食物是非常多的，如果你自身属于过敏体质的话，我建议你最好就医做过敏原化验检查来确定对什么食物过敏，期间你可以服用西替利嗪治疗。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。