这种情况考虑浓烟会损伤鼻腔粘膜和肺部，建议到当地正规医院做ct检查，看看有没肺部损伤，如果没有伤到肺的话就没什么大事儿，您不必担心。可以用湿毛巾放在鼻下然后深呼吸或者是到环境好的地方呼吸新鲜空气等方法都能缓解，多喝水，清淡饮食。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。