月经不规律的原因有很多的，一般的情况下很有可能是由于月经不调或者是内分泌紊乱所引起的，出现这种情况的话和个人日常生活中的饮食作息以及情绪状态都是有很大的关系的，平时的时候应该多加注意好休息的情况以及饮食的问题，可以多吃一些富含蛋白质的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。