很多人会莫名其妙的经常紧张、担心、恐惧，常常无缘无故害怕大祸临头，担心患有不可救药的严重疾病，以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状，会担心自己有焦虑的状态或者患有焦虑症。其实在网上有焦虑症的评价表，包括有焦虑自评量表，简称SAS。这个表是自己给自己评价，可以做到对患者的初查，但是由于自己认识自己存在局限性，所以这个自评量表作为初查，仅作为参考。另一种是焦虑症他评量表，出题角度不一样，是别人帮助自己评。焦虑症的评价表只能是参考，还是要在医生的帮助下做完整、全面的心理检查，从各个角度去分析。综上所述，焦虑症可以自测，但是只能做参考使用。