枸杞子是一个养生保健的好食材、好药材，枸杞子味甘，性质比较平和，归肝经、肾经、肺经，可以起到滋补肝肾、明目的作用，治疗肝肾阴虚、头晕目眩，视力减退，还可以治疗消渴、遗精、阴虚引起的咳嗽。但是枸杞子比较滋补，所以，每日服用的剂量不宜超过五到十克，并且容易上火，对于体质偏热的人群，服用以后可能会出现口舌生疮、口腔溃疡、牙疼的上火症状。而且枸杞子属于滋阴润燥，脾虚、腹泻的患者，单独服用枸杞子泡水，可能还会加重腹泻。所以，喝枸杞子，又想让枸杞子起到补益作用，又不想有副作用，就需要专业的医生进行辨证治疗了。