出现缺铁性贫血的朋友们可以通过食疗来进行治疗。通过食用高蛋白的食物以及含铁的食物，能够提高身体当中的铁元素含量，另外，吃一些富含维生素的食物，能够促进身体中铁元素的吸收以及利用。而出现缺铁性贫血的朋友们更是需要忌口一些食物，例如咖啡以及茶，都需要尽量少喝，否则铁元素就难以得到吸收和利用了。