红茶的功效首先能起到预防疾病的作用，因为红茶的抗菌能力比较强；其次是抗癌和抗氧化的功效，它里面含有很丰富的酸素，还能去除口臭；最后它具有消除疲劳的功效，尤其是晚上喝，还能够提神。但它的禁忌就是喝药的时候，不能喝红茶，否则会降低药物疗效。