胃口变小的诱因很多，一般是由于过度疲劳，饮食不规律，或者是暴饮暴食等原因所致，胃部正常的肠道功能受到影响，肠道蠕动变慢所致。如果胃口不好需要及时的进行调理，一日三餐要规律，在三餐之前尽量少吃凉性的食物，以免影响到食欲，另外也要注意多吃一些水果，提高食欲。