生物钟是否紊乱是衡量一个人是否健康的重要指标，生物钟紊乱虽然是我们现在生活中的一种常见现象，但是，生物钟紊乱长期不调整会使身体处于亚健康的状态，还会将身体处于各种疾病风险之中，比如会导致胃肠功能不好、溃疡以及胃病的出现，亦或者是急性胰腺炎等。