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美容养颜、滋阴润肺,银耳的5种做法千万不要错过,注意4点
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美容养颜、滋阴润肺,银耳的5种做法千万不要错过,注意4点
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  • 雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 2020-10-23 21:49
    春天风大,天气干燥,对于女性朋友来说,容易出现皮肤干、喉咙燥等不适,所以平时要多喝水,但是也千万也不要错过这道食物,银耳。银耳,有“菌中明珠”“平民燕窝”的美称,具有润肺养喉、补气和血、润肠益胃、美容养颜、滋阴安神等功效。银耳自古以来,都是医家用来滋阴润肺、补气生津的宝贝。春天气温干燥,适当多进食些银耳,有助于为皮肤补充水分。
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