献完血出现头晕情况，可以多喝水，以扩充血容量。其次，要平卧休息，避免剧烈活动，也不要过度劳累。另外，在饮食上要多吃富含铁元素和高蛋白这类有很好补血功效的食物，可以帮助身体更快恢复。最后，也要保持良好心态不要胡思乱想，如果长时间头晕也要及时就医，看是否是贫血和低血压所致。