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清热凉血的食物有哪些
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清热凉血的食物有哪些
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  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 2020-10-24 22:27
    经常感觉身体燥热的人群,天气太热身体会更为难受,若是吃一些清热凉血效果的食物能起到降温的效果。清热凉血的食物主要有蔬菜类与水果类,蔬菜类有苦瓜、丝瓜、冬瓜等等;水果类有雪梨、猕猴桃、山竹等等。然后平时应该少吃性热的食物,比如羊肉、韭菜等等。
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