尽管胃胀气是生活当中常见的症状，暂时也不会对大家的身体造成损害，但是大家依旧需要积极的避免该情况的出现。而导致该情况出现的原因有很多，比如说饮食不卫生、饮食过于油腻、压力过大、以及生活作息不规律等等，大家可以根据以上几种原因来做好相关的预防措施。