如果只是单纯的穿戴收腹裤，每天没有坚持运动锻炼以及做好饮食控制，那么它是不能够达到瘦肚子的效果的。而且长时间坚持可能会导致人的身体受到不良影响。因此如果个人想要减去腹部多余的赘肉，那么不光要做好饮食控制，还应该多做运动。比如仰卧起坐等。