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可以怎样快速瘦身
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可以怎样快速瘦身
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-10-31 20:03
    快速瘦身需要各种工作都做好,首先要注意控制好饮食,不能吃过于油腻,高脂肪,记糖分的食物。平时也要注意增加运动,可以选择瑜伽,饭后散步。另外也要注意养成按摩习惯,睡觉前泡澡也可以促进健康,有利于瘦身。
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