大家可能都嚷嚷着减肥，但是一些人总也减不下来，特别是腿粗的朋友。其实腿粗想要减，也是有窍门的。建议经常做跳绳运动，可以帮助腿部脂肪燃烧，达到减腿的功效。除此以外，还可以经常爬爬楼梯，也是非常不错的。这样的有氧运动，可以帮助大腿脂肪燃烧，达到瘦腿的作用。还有经常做按摩或者拍腿等等。