当大家的大脑出现缺氧情况的时候，那么大家一定要及早的解决这个问题，要不然可能会导致自身的生命受到威胁。大家不光是要重新调整自己的日常作息时间，同时还需要多多做一些有氧运动，并且如果病症较为严重的话，也可以考虑采取对症疗法。