身体的很多问题都可以通过食物调理来得到比较好的改善，当然较严重的情况需要使用一些药品。对于情况并不严重的人来说，通过简单的食疗方法就可以起到很好的壮阳效果。目前生活中壮阳的食物有海藻、蜂蜜。另外，还应该多吃富含核酸和松果体素的食物。