如今不孕不育的现象，还是比较明显的，为了能够改善这种情况，大部分的人都会在生活中，想尽一切办法去改善，其实要想提升受孕的几率，也并不是没有可能。首先必须要牢牢的抓住每一个月的排卵时间，另外也需要延长精液停留在体内的时间，最好是让女性拥有更多的性高潮，对于女性朋友来说，一定要尽可能的增加体育锻炼，另外也需要拥有好的生活习惯，如此效果才会比较好。