头上如果经常性长疙瘩也确实会让人觉得麻烦，这可能是毛囊炎所导致，要想有效达到控制的效果，可以选择清淡的饮食，尽量少吃油脂含量比较高的食物，另外也应该做好头皮的清洁，可以在水里面适当性的加上一些醋，如此就可以消除细菌。