如果手臂上面有鸡皮疙瘩的话，大多都是由于体内缺少了某一些营养成分所导致的，这种现象通常是毛周角化症。一般多吃含有维生素A.的食物能够有效的进行缓解，不过这个过程可能会比较漫长，相对来说可以通过角质软化溶剂来改善，也可以调整自身饮食，少吃辛辣食物。