口气重的人要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，在刷牙的时候还可以刷一刷舌面；合理的饮食对缓解口臭问题也有很好的帮助，建议多吃水果，蔬菜，少吃肉类和容易产生气味的食物，另外，口气重的人还可以含茶叶，喝柠檬水，并且针对原发病积极治疗。