牙龈发炎肿痛是日常生活中常见的现象，一般都会有刷牙出血的症状，引起的原因有很多，比如平时不注意口腔卫生导致的牙周炎，长智齿，或者是内分泌失调等。这个时候可以用盐水漱口进行消炎，平时少吃上火的食物，保持良好的心态。