很多人由于作息和生活不规律，以及饮食上不正常经常会导致舌苔比较厚，也会出现口臭的现象，这其实是代表身体内有寒症，一般胃部比较寒，体内湿气比较严重，体内新陈代谢过慢，体内的毒素无法及时的排除，而且口臭也是饮食上产生的，也有可能是病理原因，日常可以多喝生姜水，经常的吃薄荷，养成的良好的清洁口腔的习惯，可以慢慢缓解舌苔厚口臭的毛病。