所谓的胎毒通常与准妈妈们的内热体质有很大的关系，因此，想要去除胎毒，准妈妈们可以多吃一些清热去火的食物，比如绿豆汤、莲子粥等等，孕晚期调整饮食结构，多吃新鲜蔬果，多喝水，并保证充足的睡眠对于去胎毒都有一定的效果。要注意的是，许多孕妇会在孕晚期食用一些民间偏方来去胎毒，这种做法有可能对胎儿产生不利影响，不建议尝试。