随着我们生活水平的提高，生活节奏也越来越快，很多人都患上了筋膜炎，很多人对筋膜炎都不了解，以至于在生活中措施不及才会患上筋膜炎，但如果平时多加注意，预防筋膜炎也是可以的。那么，筋膜炎的一级预防是什么?针对这个问题，下面请专家为您做出详细介绍。