有很多的女性在怀孕之后最喜欢的就是吃凉的食物，比如凉拌黄瓜等等，但是这些食物如果没有控制数量就会损伤到肠胃，如果真的想要吃凉的食物，首先应该注意，不要大口大口的吃，一定要分清品种，哪怕是在喝凉白开水的时候也应该注意。