女性的安全期是月经周期的第1~7天，以及周期的最后4~5天，排卵期从月经来潮的第一天开始算起，往前数14天其实就是排卵期，这一天前面5天和后面4天都在排卵期内，前提女性的月经是正常的。如果女性月经不正常，也可以用排卵试纸检测。