射精是男性和女性进行性生活时男性到达性高潮所表现的一种生理反应。男性常需要通过一些措施来控制射精，比如男性在发生性生活之前要把尿排空；在过程中要调整好自己的呼吸，保持其平缓；同时要重视男女在性生活中的体位，控制好自己的情绪等方法，都有利于男女之间对性生活达到双方满足的状态。