女性在怀孕前期和怀孕过程中是需要补充一定剂量叶酸的，这也是为了预防胎儿畸形问题的发生。所以，补充叶酸特别重要，具体应该服用什么样的叶酸，应该按照医生的嘱咐服用，选择正规常见的叶酸，也要搭配着饮食一起补充。