女性朋友在月经期间，加强营养的同时，还需要注意一些食物是不宜吃的。在月经期间，女性朋友不能吃冷饮、巧克力、辛辣食物，如果吃了这些食物，会导致月经量发生变化，加重痛经的症状，会严重的危害到女性朋友的身体。