胃酸倒流也就是胃酸往上反流，这种情况临床上称之为反流性的食道炎。病因是食管下端的括约肌张力下降，胃的蠕动排空能力差，含胃酸的食物往上反流到食道引起食管黏膜甚至口腔的损伤。在调理上需要注意以下几个方面：
第一，不能吃得过饱，少吃油腻、油炸等难消化的食物。不要喝酒。
第二，吃完饭后不要立即卧床睡觉，需要适当地散散步。