第一个自己总结要寻找要排除哪些东西引起你过敏了，找不到还可以做过敏原检查，也有一定的帮助，这是第一个，尽量找到之后尽量排除。第二个就是治疗，那么治疗用药，抗组胺药也就是常说的抗过敏药，它具有止痒的作用。常用的有很多，包括氯雷他定、依巴斯汀、咪唑斯汀、左西替利嗪，还有现在比较新一点的枸地氯雷他定、奥洛他定、卢帕他定等等，有比较多也有最便宜的，最早的药叫扑尔敏，就是氯苯那敏、苯海拉敏，这些都可以选择1~2种服用。其次就是外用止痒的药物，有炉甘石洗剂、有尤卓尔、丁酸氢化可的松软膏等等这些东西也可以外用。