祛痘的日常首先要控制住饮食，饮食应该要注意：第一，不能吃含糖量高的食物，如果吃含糖量高的食物以后，体内的新陈代谢就会变得旺盛，会促进皮脂腺的分泌会加重，或者是引起痤疮。第二，是不要吃高脂类的饮食，像动物的内脏，还有比较常用的像奶油这些东西，尽量少吃，它也会加重皮脂的分泌。第三，就是一些辛辣刺激性食物，这个也会引起上火，上火就会导致内热，也会加重病情。