造成头蒙的原因很多，以上情况可以见于贫血和血压低，也可以见于胃肠道功能紊乱消化和吸收障碍能量供应不足，如果你经常疲劳过度睡眠不足的也可以造成以上情况，因此你以上情况虽然不严重，也需要结合病史和相关的检查，才能确定原因，不可以盲目治疗延误病情，有条件的话还是去医院检查一下。