大便总是很难解是因为自己的饮食总是很辛辣刺激的食物导致胃肠道的功能紊乱，现在肠道的水分过少导致了大便的干结导致了肛门的受摩擦较重引起了出血的现象是需要改变自己的饮食的习惯，需要一个清淡的食物，需要多喝点水缓解肠道的干燥。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。