从你上述的情况来看，应考虑是脾虚的症状，经常的查看血压状况，并且及时的进行测量，建议平时多加强营养，多注意休息，清淡温热饮食，多吃水果、蔬菜，生活要有规律，可以用中药调理配方进行调理服用。不要吃辛辣刺激性食物，以免上火。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。