进食太多或食物搭配不当都会引起胃肠不好，才会导致腹泻不断，不宜吃太凉不易消化的食物。可以口服黄连素和氟哌酸胶囊，最好是空腹服用。饮食上不宜吃刺激性食物，应以清淡为主，可以熬一些粥来吃或者吃一些面食，可以让肚子舒服一些。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。