甲亢的正常指标的范围是T3在1.34-2.73 nmol/L，T4在78.4-157.4 nmol/L，如果超出或低于这个正常范围，建议你立即到当地的正规医院去检查一下，听从医生的指导和建议，平时多吃蛋白质较高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，平时要多注意休息，最好不要吃海鲜等类型的食物。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。