这种情况最常见的就是感冒发烧或者是心情抑郁时会出现这种情况的，建议可以常规吃点感冒药试一试。可以试着吃点白加黑之类的，再有就是睡眠不好的话，首先就是晚上不要熬夜，再有就是注意的是可以吃常规吃点谷维素调理一下就可以的为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。