你的情况可能是喝水过多所引起的或者是胃的排空不好所导致的，般见于刚喝过水或吃过饭引起，在就是消化不良，肠胃蠕动差，幽门梗阻等引起的，所以建议你饭后应该多尽量去散步出去走走有助于消化，可以饭后喝点酸奶以及多注意休息。有条件的话还是去医院检查一下。