你的症状可能是感冒初期引起的，及时到医院治疗，可以喝一些姜糖水缓解一下，另外要改变不良的生活习惯，人在剧烈运动大量出汗后是不能立刻洗澡的，这时候毛孔是张开的很容易使寒气入体引起感冒有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。