有多种可能，建议去医院进行有针对性的检查。可能是神经性头疼，如果是，临床还是难以治愈的，合理的保养保暖，不要劳累，不要紧张焦虑还是很必要的，在医生的指导下，配合一点盐酸氟桂利嗪胶囊、脑灵素片、复方对乙酰氨基酚片（Ⅱ），还是会好转的，关键是合理保养减少复发。也可能是颈部软组织慢性损伤导致枕神经压迫所致。自行按摩风池，颈部热敷看看，也可以去医院行颈部肌肉针刺推拿，或枕神经阻滞。有条件的话还是去医院检查一下。