雌性激素释放与身体的状况有直接的关系，身体劳累或者生活不规律等都容易造成雌性激素紊乱，另外经常吃紧急避孕药也会导致这种情况的发生，只要生活当面规律，保持充足的睡眠和饮食就可以使激素水平恢复正常，建议可以少吃油腻的食物，以清淡位置。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。