正常情况下一般都是一天一次大便，但是如果出现几天不大便一般都是因为便秘引起的。为了解决便秘主要是靠饮食来调节，尽量不要吃药，可以在平时的时候多吃一些含纤维素的蔬菜。每天早上起来的时候喝一些白开水，另外平时的时候要尽量活动。有条件的话还是去医院检查一下。