是左足外踝轻微的撕脱骨折，骨折没有明显移位，是可以采用石膏固定保守方法治疗的。现在刚刚练习走路，局部肿胀、僵硬是正常现象，建议经常用热水泡脚，加强踝关节主被动屈伸活动锻炼及下地走路锻炼。只有加强锻炼才能更好的恢复肢体功能的。如果长期如此的话，最好去医院检查一下是否严重。