引起腹泻的的原因很多，根据你的情况来看，应该是由于饮食造成的慢性肠胃炎，如果吃药效果不大，可以从食疗方面着手。由于腹泻时会有水分大量丢失，所以应增加流质饮食的摄入，如牛奶、果汁、鸡蛋汤、软面等。另外也要多注意休养。有条件的话还是去医院检查一下。