只要不过量，是可以每天喝的。你的情况，我建议你最好尽快的去附近权威的医院做一个权威的检查，明确病因之后再对症的去治疗。饮食上要保持营养的均衡摄入。吃一些蛋白质高的食物比如瘦肉，牛奶或者是鱼类。粗粮比如玉米面或者是荞麦面。多注意休息，定期的去检查。有条件的话还是去医院检查一下。