睡觉总感觉头部有冷风，冷冷的，有可能是感冒的症状，也有可能是身体虚弱，特别是肾虚引起的，最好到正规医院做个血常规很生活全套的检查，要是白细胞有上升，那就是感冒了。要注意关好窗门，可以用毛巾捂住头部睡觉，吃点感冒药白加黑是有助于减轻感冒的症状，帮助睡眠的。多喝水，多锻炼。身体虚弱的女性多吃些红枣，当归，芡实，红豆，瘦肉，猪脚，鱼虾等食物。有条件的话还是去医院检查一下。