头痛原因很多，有血管神经性头痛，也有慢性鼻窦炎引起的头痛，还有发烧引起的头痛，失眠焦虑引起的紧张性头痛，等等原因，查明原因，积极治疗基础病。保证充足的睡眠，保持愉快的心情，加强体育锻炼，预防感冒，防治鼻窦炎，治疗原发病，查明头痛原因，多休息，不熬夜，必要时吃扩血管药，缓解血管痉挛引起的头痛。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。